В Александровском саду проводят зарядки по методике Владимира Ефремова
Наклоны и повороты — не просто лечебная гимнастика. Уникальная разработка новосибирца Владимира Ефремова - рецепт долголетия. Тренер верит если не в бессмертие, то в возможность жить несколько сотен лет.
Владимир Ефремов, тренер по оздоровительной гимнастике: «Думаю 200, 300, 400, 500 лет можно спокойно осилить при ежедневной гимнастике для позвоночника, при правильном питании, занятиях спортом и плюс духовная практика».
В Петербурге в чудо методики уже поверили полсотни человек. «Сеансы бодрости» проходят на свежем воздухе. Прийти сюда может любой желающий, нужны только коврик и правильный настрой. Люди с межпозвонковыми грыжами, остеохондрозами распрямлялись и помолодели.
Радоваться жизни до самого конца мечтают и многие мужчины. Вдохновляют их ежедневные сеансы Ефремова.
Секрет таинственных перевоплощений кроется в гибком позвоночнике. Все эти движения воздействуют на него и открывают недостижимые горизонты.
Ольга Фомина, корреспондент: «Если времени на зарядку нет, а нужно срочно привести себя в форму, сенсей предлагает одно простое, но эффективное упражнение. Его можно делать и в офисе, и дома. Всего 10 повторений, и вы активны и позитивны».
Сам учитель аскет - не пьет , не курит. Денег за свою методику не берет, она просто расходится по рукам. Тренер утверждает: все эти таинственные упражнения выучил в одной из прошлых жизней.
Владимир Ефремов, тренер по оздоровительной гимнастике: «Я в прошлой жизни жил в Петербурге и имел большое отношение к семье Романовых. Если пойти еще дальше, я был царевичем Алексеем. Помню, как нас расстреливали. В конце штыком добивали. В прошлой жизни я болел и в этой я делаю все, чтобы я был здоровым и все население».
Модернизирует тысячелетние знания Владимир с помощью наблюдений за животными. Передвижения, подтягивания и встряхивания собак и кошек легли в основу упражнений.
Тайнами долголетия готов бесплатно делиться со всеми желающими. Мистические сеансы на свежем воздухе продлятся в Александровском саду до конца лета.
