Красноярцев приглашают на летнюю оздоровительную гимнастику на траве

Мастер-класс для горожан проведёт автор “парковых” гимнастик Владимир Ефремов. Состоится мероприятие 24 июля 2017 года в 15.00 на острове Татышев на поляне за павильоном ГТО. Участие в нём для всех желающих бесплатное, ограничений по возрасту нет. С собой нужно взять коврик и быть в удобной обуви. Продолжительность зарядки — сорок минут.

Автор проекта на протяжении тринадцати лет практикует такие бесплатные занятия гимнастикой на свежем воздухе в парках городов России (Новосибирск, Феодосия, Симферополь, Севастополь), в Крыму и на Алтае. Наш город Ефремов посетит впервые.

В оздоровительную гимнастику на траве входят элементы ушу, йоги, цигун и авторские разработки Владимира Ефремова. Система упражнений направлена как на профилактику заболеваний опорно-двигательного аппарата и простуды, так и на укрепление организма в целом.

Мероприятие проходит при поддержке главного управления по физической культуре, спорту и туризму администрации Красноярска, РОО “Институт человека” (Новосибирск), Общероссийского общественного движения за сбережение народа.

Источник:
http://www.gornovosti.ru/tema/stadion/krasnoyartsev-priglashayut-na-letnyuyu-ozdorovitelnuyu-gimnastiku-na-trave93806.htm 

Ассоциированные медиафайлы: