Томичи смогут бесплатно заняться оздоровительной гимнастикой
Занятия будут проводиться все лето по четвергам, начиная с 16 июня, в 15 часов на футбольном поле спорткомплекса «Победа» (ул. Нахимова,1).
Проводит мастер-классы по оздоровительной гимнастике тренер из Новосибирска Владимир Ефремов, специалист в области восстановительной медицины. В разработанную им программу упражнений на траве входят элементы ушу, йоги, цигун и авторские наработки. Физкультурный комплекс направлен как на оздоровление и профилактику заболеваний опорно-двигательного аппарата, так и на укрепление организма в целом, профилактику простудных заболеваний. Любителям физкультуры необходимо взять с собой коврики.
До конца лета гимнастика будет проводиться бесплатно для всех желающих, возраст не ограничен, сообщает пресс-служба обладминистрации.
«Занятия состоятся в любую погоду, даже в проливной дождь, — заверил Агентство новостей ТВ-2 Владимир Ефремов. — Особенно полезными они станут для людей, испытывающих проблемы с позвоночником и суставами».
Занятия проходят при поддержке администрации Томска, РОО «Институт человека» (Новосибирск), ГБУЗ НСО «Медицинский центр профилактики», Общероссийского общественного движения за сбережение народа.
В рамках президентской программы «Здоровье нации – здоровье людей» Владимир Ефремов уже пять лет проводит бесплатные занятия на траве в центре города Новосибирска в Первомайском сквере. В этом году он открыл еще три оздоровительные площадки: две в Новосибирске (по средам в 18.00 в парке Вертковского, по пятницам в 10.00 в районе Обь ГЭС), и одну в Томске.
Источник
