В местном отделении Общероссийского общественного движения «За сбережение народа» состоялся День здоровья.
Врач гастроэнтеролог, руководитель Центра здоровья и медицинской профилактики центральной городской больницы города Ирбит Матосов Владимир Петрович прочитал лекцию «Правильное питание и профилактика заболеваний желудка».
Все присутствующие получили грамотную консультацию о правильном употреблении воды, о приеме пищи на завтрак, обед и ужин, о суточном количестве потребления соли и сахара для человека, о физических нагрузках до 40 лет и после. Очень доступно поведал о правильном приготовлении пищи, что полезнее тушеная, вареная и запеченая еда для людей. О гигиене взрослых и детей. Всем ясно, мыть руки в настоящее время надо на много чаще, чем обычно, так как погодные условия позволяют микробам быстро размножаться и приживаться на открытых участках тела. Вода в наших кранах течет не всегда, мягко говоря, чистая, поэтому при мытье посуды надо обязательно использовать натуральное моющее средство, которое смывает микробы и не оставляет химических веществ на поверхности посуды. Не забыли и поговорить о лишнем весе. Век компьютеров напрочь лишил нас не только общения между собой, но и движения. Каждый человек за сутки должен примерно делать 10000 шагов, в идеале это делают единицы. Люди в возрасте должны гулять на свежем возлухе не менее 2 часов в сутки. Палочкой-выручалочкой является правильная скандинавская ходьба.
Владимир Петрович особое внимание уделил употреблению алкоголя и курению. Курят и употребляют спиртосодержащие жидкости наравне со взрослыми подростки и беременные женщины. Доктор призвал нас всех обратить особое внимание на подрастающее поколение и женщин, репродуктивного возраста. Благодаря общению, беседам в школах, встреч и слушанию лекций о вреде курения и алкоголя можно поменять мировозрение подрастающего поколения. Общероссийское общественное движение «За сбережение народа» должно найти свое место в каждом учебном заведении, детских садах и организациях и всем миром должны беречь свой народ, свою землю.
Гости нашего офиса тепло поблагодарили Матосова В.П.за содержательное выступление и задали много интересных и актуальных вопросов.
Встреча прошла, а полученные знания остались в памяти людей.
ООД «За сбережение народа» благодарит Матосова В.П. за проведенную лекцию и приглашает всех докторов г. Ирбит к сотрудничеству.
Ассоциированные медиафайлы:
